치아 관리: 어른들을 위한 치아 팁
놀라운 하얀 미소는 누구나 갖고 싶어할 것이다.
완벽한 치아를 갖는 것은 드문 일이지만, 여러분은 좋은 치아 건강을 유지할 수 있다.
이러한 조언들은 당신의 치아가 건강하게 유지되고 멋져 보이도록 보장할 것이다.
적어도 2분 동안 빗질을 해라.
이렇게 하면 명판이 있을 수 있는 모든 영역에 도달할 수 있다.
치석이 쌓이지 않도록 아침저녁으로 이를 깨끗이 닦을 수 있는 충분한 양을 확보해야 한다.
치과 시술을 받는다는 생각이 당신을 두렵게 만드는가? 그렇다면, 휴식이 필요할 때 신호를 사용해야 할 수도 있다고 치과의사에게 미리 알리십시오.
일반적으로 손을 드는 것이 효과가 있어야 한다.
아마 쓸 필요는 없겠지만, 할 수 있다는 것을 알게 되면 마음이 편해질 거야.
브러시를 고정하는 데 사용하는 방법은 실제로 브러싱 성공에 영향을 미친다.
칫솔의 털을 이빨에 대고 약간 각진 상태로 고정시키십시오.
그런 다음 앞뒤로 양치질하고 위아래로 양치질해야 한다.
또한, 잇몸을 다치게 할 정도로 칫솔질을 열심히 하고 있지 않은지 확인하십시오.
더 강한 치아를 원한다면 불소 보충제가 효과가 있을지도 모른다.
치아가 하얗게 남아 있지 않거나 잇몸에 문제가 있는 경우 불소 보충제를 복용하는 것을 고려해 보십시오.
하지만 너무 많이 사용하면 치아에 노란 반점이 생길 수도 있다.
만약 이런 일이 일어난다면, 보충제를 중단하고 식단에서 다른 불소 성분을 제거하라.
립스틱을 바를 수 있는 나이가 된 숙녀라면 이를 이용해 치아 색깔을 감추십시오.
옅은 빨강과 중간 정도의 산호는 치아가 실제보다 더 희게 보이게 한다.
옅은 색조의 립스틱은 반대의 효과를 낼 수 있다.
밝은 색조는 당신의 하얀 치아를 노란색으로 보이게 할 수 있다.
치과의사와 정기적인 검진 및 청소 일정을 잡으십시오.
시간이 흐를수록 튼튼하고 건강한 치아와 잇몸으로 더욱 밝은 미소를 유지할 수 있다.
치과의사는 치아의 건강을 결정할 수 있는 유일한 사람이다.
적절한 치아 관리를 소홀히 하는 것은 많은 문제들을 심각한 치아 문제로 만들 수 있다.
미백 스트립과 클렌징은 당신의 미소를 밝게 하는데 도움을 준다.
스트립을 권장 시간보다 오래 켜지지 않도록 하십시오.
스트립을 너무 자주 사용하지 말아라.
이것은 너의 치아를 상하게 할 수 있다.
유아들과 미취학 아동들은 그들의 붓을 씹고 싶을지도 모른다.
그들이 하도록 허락하다.
깨끗한 치아를 위해서는 올바른 방법으로 닦는 것이 중요하지만, 양치질을 씹는 것이 조금 도움이 된다.
또한, 아이들은 그들과 친해지기 위해 그것들을 씹는다.
만약 그들이 붓에 익숙해지도록 허락된다면 그들은 붓을 더 좋아할 것이다.
정기적으로 치실질을 하고 이를 닦는 것이 중요하다.
그러나 박테리아 면에서 입 안의 모든 것을 파괴할 가능성은 매우 희박하다.
따라서 이를 닦을 때마다 항균 구강세정제를 사용하여 입안이 진정 깨끗한지 확인해야 한다.
좋은 치아위생을 채택하는 것은 외모와 전반적인 건강 모두에 매우 중요하다.
만약 여러분이 그들을 돌보지 않는다면, 심장병에 걸릴 수도 있다.
이 글에서 배운 정보를 사용하여 전신의 건강을 보존하십시오.